Готовить здоровую, богатую и быструю пищу можно, и чтобы показать вам, что это правда, я хочу поделиться с вами этими простыми веганскими рецептами, котоыре можно приготовить менее чем за 30 минут.
Это очень простые рецепты, сладкие и соленые, среди которых вы найдете завтрак, закуски, десерты, обед и ужин.
В общем, мы стараемся сделать рецепты блога простыми и содержащими не более 10 ингредиентов. В этом сборнике вы можете найти некоторые из наших любимых.
Если есть ингредиент, который вам не нравится или вы его не нашли, прочитайте полную запись, потому что я обычно даю разные варианты, если их нет, вы можете изменить рецепт без проблем или спросить, оставив комментарий. Наши рецепты, как правило, легко адаптируются и дают много удовольствия, поэтому я призываю вас приготовить их по своему вкусу, используя ингредиенты, которые вы обычно используете на своей кухне.
Веганский шоколадный пудинг: для приготовления этого шоколадного пудинга нужно всего 5 ингредиентов, и он готов через 5 минут. Вы можете добавить начинки, которые вам нравятся, я положил кокосовый крем и карамельный сироп.
Шпинат с нутом: это блюдо очень типично для Севильи, и, хотя оно очень простое, это один из моих любимых способов поесть нут. Эта версия легче, потому что в ней меньше масла.
Спагетти из цуккини с соусом из авокадо: эти спагетти из цуккини легче и полезнее, чем обычные спагетти. Этот рецепт идеально подходит, если вы чувствуете, что что-то быстрое и здоровое, что также питает ваше тело и заставляет вас чувствовать себя прекрасно.
Шоколадная каша: каша — идеальный завтрак, особенно когда холодно. Эта версия имеет шоколад и кокосовое молоко. Вы можете использовать любое растительное молоко, если вам не нравится кокосовое молоко и добавить свои любимые фрукты.
Веганский суп мисо: я люблю принимать этот суп во время обеда, он очень питателен и готов менее чем за 15 минут. Вам нужно только 6 ингредиентов, чтобы приготовить его, и это тоже очень вкусно.
Макароны и веганский сыр без жира: макароны имеют очень плохую репутацию, но если вы используете полезные для здоровья ингредиенты, вы можете включить их в свой обычный рацион, не боясь набрать вес. Этот соус похож на наш веганский сыр, но не имеет жира.
Смузи-миска: этот рецепт — это другой способ насладиться знаменитыми смузи или смузи из фруктов и овощей. Дети любят это, потому что у этого есть восхитительный шоколадный аромат, и также очень здоров и питателен.
Веганский греческий салат: это очень свежий и легкий в приготовлении салат. Я приготовил свой собственный веганский сыр Фета, гораздо проще, без холестерина и такой же богатый, как и оригинал.
Рис три веганских деликатеса: этот рис идеально подходит, если вы не хотите сильно усложнять свою жизнь, но хотите сытное и вкусное блюдо. Вы можете добавить соевый соус, тамари, кисло-сладкий соус или соус, который вам нравится больше всего.
Веганский яблочный заварной крем: если вы любите яблоко, попробуйте этот заварной крем. Рецепт невероятно прост, а результат впечатляющий.
